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出産

出産レポ ~ソフロロジーを取り入れた出産のお話(初産)~その① 陣痛とはどんな感じ?!

「出産レポ 」その1 ~ソフロロジーを取り入れた出産のお話 ~ 私は、2016年の秋、第一子を出産しました。 その時、ソフロロジーの勉強、トレーニングをしてから出産に臨みました。 ソフロロジーの呼吸法とは、 ...
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